Graines de Tournesol – 250 g – Richesse en Magnésium et Fibres

Les graines de tournesol décortiquées sont l’un des ajouts les plus polyvalents à votre alimentation quotidienne. Elles ont une saveur crémeuse et de noisette, ce qui signifie qu’elles s’accordent parfaitement avec les plats sucrés comme salés. Ajoutez-les à votre porridge, yaourt, salade, pain, beurre de cacahuète, smoothie ou pâtisseries maison — elles enrichiront toujours votre repas d’une valeur nutritionnelle et d’un croquant agréable.

C’est une source naturelle de protéines végétales, ce qui la rend parfaite pour les personnes actives soucieuses d’une alimentation équilibrée. La thiamine (vitamine B1) soutient le système nerveux, le magnésium aide à réduire la sensation de fatigue, et le zinc et la vitamine E soutiennent l’apparence saine de la peau et la protection cellulaire.

Les graines de tournesol sont un moyen simple d’augmenter la valeur nutritionnelle des repas quotidiens — sans effort et sans préparation compliquée. Une seule poignée par jour apporte à votre corps des nutriments précieux qui soutiennent l’énergie et le bien-être.

COMMENT VOUS SOUTIENDRONT-ELLES ?

• Protéines végétales – énergie quotidienne et soutien musculaire
• Thiamine (B1) – clarté d’esprit et fonctionnement du système nerveux
• Magnésium – moins de fatigue, plus de légèreté dans le corps
• Zinc – peau, cheveux et ongles en bonne santé
• Vitamine E – protège les cellules du stress oxydatif

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100 g

• Valeur énergétique : 2471 kJ / 595 kcal
• Matières grasses : 43,7 g
• dont acides gras saturés : 4,42 g
• Glucides : 18,6 g
• dont sucres : 2,3 g
• Fibres : 6 g
• Protéines : 28,8 g
• Sel : 0,01 g
• Magnésium : 359 mg
• Zinc : 2,69 mg
• Vitamine E : 35 mg
• Thiamine (B1) : 1,32 mg

CONSERVATION

Conserver dans un endroit sec et frais.

INGRÉDIENTS

100% graines de tournesol décortiquées