Klíčové nutriční hodnoty:

Thiamin (B1) – podporuje srdce a správný energetický metabolismus
Mangan – chrání buňky před oxidačním stresem
Měď – podporuje nervový systém a rovnováhu organismu
Zdravé nenasycené tuky – podporují srdce a zdravou hladinu cholesterolu
Železo + fosfor – podporují sílu, vitalitu a zdravé kosti

Makadamové ořechy vynikají svou jemnou texturou, máslovou chutí a nenápadným aroma, díky čemuž patří mezi nejluxusnější ořechy vůbec. Jejich vysoký obsah zdravých tuků zajišťuje déletrvající pocit sytosti, zatímco minerály podporují každodenní regeneraci a energii.

Skvěle se hodí k kaším, müsli, smoothie bowls, skvěle chutnají s koláčky, sušenkami, dezerty a jejich máslová chuť z nich dělá skvělou svačinu samu o sobě. V mleté formě jsou ideální do krémů, ořechových másel a prémiových veganských dezertů.

NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100 g

• Energetická hodnota: 3163 kJ / 753 kcal
• Tuky: 75,8 g
• z toho nasycené mastné kyseliny: 12,1 g
• Sacharidy: 5,6 g
• z toho cukry: 4,6 g
• Vláknina: 8,6 g
• Bílkoviny: 7,9 g
• Sůl: 0,01 g
• Železo: 3,7 mg
• Hořčík: 130 mg
• Měď: 0,7 mg
• Mangan: 4,1 mg
• Fosfor: 188 mg
• Thiamin (B1): 1,2 mg