Chia je superpotravina, která odhaluje svou sílu až po chvíli. Na první pohled malá a nenápadná, po kontaktu s vodou nabobtná a vytvoří sametovou, gelovou konzistenci, která dodá pokrmům plnost a jemnost. Jejich chuť je neutrální, což znamená, že se skvěle hodí jak do sladkých, tak slaných kombinací.

Vysoký obsah vlákniny podporuje přirozený rytmus trávení, zatímco hořčík a fosfor se podílí na energetické rovnováze těla. Vitamin B1 pomáhá pečovat o nervový systém, podporuje koncentraci a dobrý denní rytmus.

Je to ingredience, která působí nenápadně, ale přináší viditelné výsledky – stabilitu, lehkost a přirozenou energii. Chia je ideálním doplňkem pro ty, kteří chtějí snadno obohatit svůj každodenní jídelníček o cenné živiny.

JAK VÁS PODPOŘÍ?

• Vláknina – podporuje lehkost a pocit sytosti
• Hořčík a fosfor – vnitřní rovnováha a metabolismus
• Vitamin B1 – nervový systém v dobrém rytmu

NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100 g

• Energetická hodnota: 1830 kJ / 436 kcal
• Tuky: 31 g
• z toho nasycené mastné kyseliny: 3,30 g
• Sacharidy: 42 g
• z toho cukry: 0,50 g
• Vláknina: 34 g
• Bílkoviny: 17 g
• Sůl: 0,01 g
• Fosfor: 860 mg
• Hořčík: 335 mg
• Vitamin B1 (Thiamin): 0,62 mg

Skladujte na suchém a chladném místě.

DOPORUČENÉ POUŽITÍ

Chia semínka je nejlepší konzumovat po namočení do vody, mléka nebo jogurtu — vytvoří se jemný, gelovitý povlak.
Přidejte 12,5 g do 200 ml tekutiny a nechte odstát 15–20 minut.
Jsou skvělým doplňkem do müsli, kaší, smoothies, salátů, dezertů a pečiva.

Nepřekračujte 15 g denně.