{"id":557615,"date":"2025-11-07T12:06:16","date_gmt":"2025-11-07T11:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/yerbador.com\/produkt\/graines-de-chia-200-g-source-naturelle-de-fibres-et-de-vitamine-b1\/"},"modified":"2026-09-14T23:05:42","modified_gmt":"2026-09-14T21:05:42","slug":"graines-de-chia-200-g-source-naturelle-de-fibres-et-de-vitamine-b1","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/produkt\/graines-de-chia-200-g-source-naturelle-de-fibres-et-de-vitamine-b1\/","title":{"rendered":"Graines de Chia \u2013 200 g \u2013 Source Naturelle de Fibres et de Vitamine B1"},"content":{"rendered":"

Le chia est un superaliment qui ne r\u00e9v\u00e8le sa puissance qu’apr\u00e8s un certain temps. Petites et discr\u00e8tes \u00e0 premi\u00e8re vue, elles gonflent au contact de l’eau, cr\u00e9ant une consistance velout\u00e9e et g\u00e9latineuse<\/strong> qui apporte pl\u00e9nitude et d\u00e9licatesse<\/strong> aux plats. Leur go\u00fbt est neutre, ce qui leur permet de s’accorder parfaitement aussi bien avec des pr\u00e9parations sucr\u00e9es que sal\u00e9es.<\/p>\n

Une teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres<\/strong> soutient le rythme naturel de la digestion, tandis que le magn\u00e9sium et le phosphore<\/strong> participent \u00e0 l’\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique de l’organisme. La vitamine B1<\/strong> aide \u00e0 prendre soin du syst\u00e8me nerveux, en soutenant la concentration et un bon rythme quotidien.<\/p>\n

C’est un ingr\u00e9dient qui agit discr\u00e8tement mais produit des effets visibles \u2013 stabilit\u00e9, l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et \u00e9nergie naturelle<\/strong>. Le chia est l’ajout parfait pour ceux qui veulent facilement enrichir leur alimentation quotidienne avec des nutriments pr\u00e9cieux.<\/strong><\/p>\n

COMMENT VOUS SOUTIENDRONT-ILS ?<\/strong><\/h2>\n

\u2022 Fibres<\/strong> \u2013 favorisent la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et la sati\u00e9t\u00e9
\u2022 Magn\u00e9sium et phosphore<\/strong> \u2013 \u00e9quilibre interne et m\u00e9tabolisme
\u2022 Vitamine B1<\/strong> \u2013 syst\u00e8me nerveux en bon rythme<\/p>\n

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100 g<\/strong><\/h2>\n

\u2022 Valeur \u00e9nerg\u00e9tique :<\/strong> 1830 kJ \/ 436 kcal
\u2022 Mati\u00e8res grasses :<\/strong> 31 g
\u2022 dont acides gras satur\u00e9s :<\/strong> 3,30 g
\u2022 Glucides :<\/strong> 42 g
\u2022 dont sucres :<\/strong> 0,50 g
\u2022 Fibres :<\/strong> 34 g
\u2022 Prot\u00e9ines :<\/strong> 17 g
\u2022 Sel :<\/strong> 0,01 g
\u2022 Phosphore :<\/strong> 860 mg
\u2022 Magn\u00e9sium :<\/strong> 335 mg
\u2022 Vitamine B1 (Thiamine) :<\/strong> 0,62 mg<\/p>\n

Conserver dans un endroit sec et frais.<\/strong><\/p>\n

SUGGESTION DE CONSOMMATION<\/strong><\/h2>\n

Les graines de chia se consomment de pr\u00e9f\u00e9rence apr\u00e8s trempage dans de l’eau, du lait ou du yaourt \u2014 cela cr\u00e9e un d\u00e9licat enrobage g\u00e9lifi\u00e9.
Ajoutez 12,5 g<\/strong> \u00e0 200 ml de liquide et laissez reposer 15 \u00e0 20 minutes<\/strong>.
Elles sont un excellent ajout au muesli, porridge, smoothies, salades, desserts et p\u00e2tisseries<\/strong>.<\/p>\n

Ne pas d\u00e9passer 15 g par jour.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2022 Source de fibres, de magn\u00e9sium, de phosphore et de vitamine B1<\/strong>
\u2022 Sati\u00e9t\u00e9 naturelle et texture d\u00e9licate, g\u00e9latineuse apr\u00e8s trempage<\/strong>
\u2022 Parfait pour le porridge, les smoothies, les desserts et la p\u00e2tisserie<\/strong>
\u2022 Ingr\u00e9dients : 100% graines de chia (Salvia hispanica)<\/strong>
\u2022 Poids net : 200 g<\/strong><\/p>\n

Les graines de chia Yerbador sont de minuscules grains dot\u00e9s d’une capacit\u00e9 extraordinaire \u00e0 absorber l’eau<\/strong> et \u00e0 former une texture cr\u00e9meuse et g\u00e9latineuse. C’est une fa\u00e7on simple d’augmenter la sati\u00e9t\u00e9, l’\u00e9quilibre et la valeur nutritionnelle de chaque repas.<\/strong><\/p>\n

Consultez le prix actuel au 100 g<\/p>\n","protected":false},"featured_media":525261,"template":"","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false},"product_brand":[],"product_cat":[686,685],"product_tag":[],"class_list":["post-557615","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-brule-graisses","product_cat-superaliments","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"taxonomy_info":{"product_cat":[{"value":686,"label":"Br\u00fble-graisses"},{"value":685,"label":"Superaliments"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/yerbador.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/chia-2-1024x1024.webp",1024,1024,true],"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/557615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/525261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=557615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=557615"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=557615"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yerbador.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=557615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}